50 g Haferflocken
125 ml Milch, 1,5 % Fett
0,5 Banane
100 g Himbeeren
1 TL Chiasamen
1 TL Kokosraspeln
1 TL Ahornsirup
1. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
2. Haferflocken, Milch, Chiasamen und Ahornsirup in einer Schale verrühren.
3. Schichtweise den Haferbrei und das Obst in ein Glas füllen.
4. Das Glas verschließen oder abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
5. Am nächsten Morgen mit Kokosraspeln garnieren und genießen.
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