Fitnessküche - gesund & lecker

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Zutaten/1 Portion

Abendessen

200 g Joghurt, 1,5 % Fett

100 g Magerquark

2 Plattpfirsiche

100 g Himbeeren

20 g Mandeln, gehackt

Minzblättchen

Zubereitung

1. Pfirsiche waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

2. Joghurt, Quark und Mandel in eine Schale geben und verrühren.

3. Die Pfirsichstücke und Himbeeren zum Joghurt geben und mit einem Minzblatt garnieren.

TIPP: Obstsorten je nach Geschmack ganz einfach tauschen.

Kalorien

484

Kohlenhydrate

38 g

Eiweiß

40 g

Fett

15 g

Balaststoffe

Nährwerte p. P. - Verwantwortlich für den Inhalt: figurscout Vertriebs GmbH, Am Glockenturm 8, 63814 Mainaschaf

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