Fitnessküche - gesund & lecker

Müsli Shake mit Himbeeren

Zutaten/1 Portion

Abendessen

50 g Fitness Müsli ‍

150 g Himbeeren (tiefgefroren)

50 g Kokosmilch

250 g Buttermilch

Zubereitung

Die Zutaten in einen Mixer geben und 1 Minute durchmixen. Fertig.

TiPP: Die TK-Himbeeren müssen vor der Zubereitung nicht auftauen, allerdings ist der Drink aus gefrorenen Beeren sehr kalt.

Gelingt auch mit dem Stabmixer gut.

Kalorien

422

Kohlenhydrate

49 g

Eiweiß

18,5 g

Fett

14,9 g

Balaststoffe

11,4 g

Nährwerte p. P. - Verwantwortlich für den Inhalt: figurscout Vertriebs GmbH, Am Glockenturm 8, 63814 Mainaschaf

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